परिचय:
पर्सनैलिटी शब्द की उत्पत्ति लैटिन शब्द 'पर्सोना' से हुई है, जिसका अर्थ है एक
मुखौटा जिसका उपयोग अभिनेता अपनी उपस्थिति बदलने के लिए करते थे।
आमतौर पर, व्यक्तित्व किसी व्यक्ति के दृष्टिकोण को संदर्भित करता है लेकिन
वास्तव में, इसमें कई तत्व शामिल होते हैं। व्यक्तिगत रूप, वेश-भूषा, आचरण,
वाणी, ज्ञान, बुद्धि, आदतें, दृष्टिकोण, योग्यता, आदि।
परिभाषा
1. व्यक्तित्व किसी व्यक्ति के सभी लक्षणों या गुणों का एक समूह है जो उसे
दूसरों से अलग बनाता है।
2. व्यक्तित्व उन गतिविधियों का योग है जिन्हें विश्वसनीय जानकारी देने के
लिए लंबे समय तक वास्तविक अवलोकन द्वारा खोजा जा सकता है। (वाटसन{1930})
3. व्यक्तित्व किसी व्यक्ति के चरित्र, स्वभाव, बुद्धि और शरीर का कमोबेश
स्थिर और स्थायी संगठन है जो पर्यावरण के साथ उसके अद्वितीय समायोजन को
निर्धारित करता है। [फिसेन्क (1971)]
व्यक्तित्व विकास
व्यक्तित्व के विकास को प्रभावित करने वाले कारक :
इस दुनिया में, हर किसी का अपना अनूठा व्यक्तित्व होता है जो कई कारकों से
अत्यधिक प्रभावित होता है। ये कारक व्यक्तित्व के प्रकार को निर्धारित कर
सकते हैं और किसी व्यक्ति को दूसरों से अलग बना सकते हैं। इनमें से कुछ
कारकों का वर्णन नीचे दिया गया है:
आनुवंशिकता और पारिवारिक प्रभाव:
संतानों को अपने माता-पिता और पूर्वजों के अधिकांश व्यक्तित्व गुण विरासत में
मिलते हैं। इन व्यक्तित्व लक्षणों को पारिवारिक गतिशीलता, पालन-पोषण शैली और
पारिवारिक मूल्यों द्वारा आकार दिया जा सकता है।
पर्यावरण:
पर्यावरण वह मुख्य कारक है जो व्यक्तित्व के अन्य कारकों को प्रभावित कर सकता
है। जन्म के बाद, बच्चा कई पर्यावरणीय शक्तियों के संपर्क में आता है। ये दो
प्रकार के होते हैं:
शारीरिक बल: इसमें जलवायु, भोजन, घर, स्कूल/कॉलेज, गाँव/कस्बे आदि का भौतिक
वातावरण शामिल है।
सामाजिक या सांस्कृतिक शक्ति: इसमें माता-पिता, परिवार के सदस्य, मित्र,
शिक्षक, समाज, मनुष्य के संचार के साधन, क्लब, पुस्तकालय आदि शामिल हैं।
सांस्कृतिक वातावरण
व्यक्तित्व का निर्धारण सांस्कृतिक वातावरण से भी होता है। रक्षा कर्मियों का
व्यक्तित्व नागरिक समाज से भिन्न होता है क्योंकि एक सैनिक आम लोगों की तुलना
में अधिक समय का पाबंद और अनुशासित होता है। संस्कृति दो प्रकार की होती है
भौतिक संस्कृति जिसमें भौतिक संसाधन जैसे उपकरण कार्यान्वयन इलेक्ट्रॉनिक
सामान आदि शामिल हैं।
गैर-भौतिक संस्कृति मुख्य रूप से मूल्यों, रीति-रिवाजों, पारंपरिक दृष्टिकोण
आदि से संबंधित है। दोनों संस्कृतियाँ व्यक्तित्व में अंतर लाती हैं।
आर्थिक स्थिति:
वित्तीय स्थिरता सहित सामाजिक-आर्थिक कारक, व्यक्तित्व को आकार देने वाले
अवसरों और अनुभवों को प्रभावित कर सकते हैं।
शारीरिक गठन:
शारीरिक गठन जैसे ऊंचाई, वजन, ताकत, आत्मविश्वास, साहस, चेहरे के हाव-भाव आदि
से भी व्यक्तित्व में फर्क पड़ता है।
जैविक कारक:
इसमें शारीरिक संरचना और स्वास्थ्य न्यूरोट्रांसमीटर स्तर, आईक्यू
(इंटेलिजेंस कोशिएंट), ईक्यू (इमोशनल कोशेंट), मस्तिष्क संरचना शामिल है।
कुल मिलाकर आर्थिक स्थिति, मीडिया और प्रौद्योगिकी, आघात और तनाव, जीवन
अनुभव, शिक्षा और सीखने की प्रणाली जैसे कई अन्य कारक हैं, जो किसी व्यक्ति
के व्यक्तित्व को प्रभावित या निर्धारित कर सकते हैं।
व्यक्तित्व विकास की आवश्यकताएँ:
व्यक्तित्व विकास की आवश्यकता व्यक्तिगत और व्यावसायिक दोनों क्षेत्रों में
सर्वोपरि है। एक सर्वांगीण व्यक्तित्व विकसित करने से कई लाभ सामने आते हैं,
जिनमें शामिल हैं:
उन्नत संचार कौशल:
व्यक्तित्व विकास प्रभावी संचार को बढ़ावा देता है, जो सफल रिश्ते बनाने में
एक महत्वपूर्ण कौशल है, चाहे काम पर हो या निजी जीवन में।
बेहतर आत्मविश्वास:
आत्म-जागरूकता और कौशल-निर्माण के माध्यम से, व्यक्तित्व विकास आत्मविश्वास
बढ़ाने में योगदान देता है, जिससे व्यक्तियों को लचीलेपन के साथ चुनौतियों का
सामना करने की शक्ति मिलती है।
बेहतर पारस्परिक संबंध:
एक विकसित व्यक्तित्व व्यक्तियों को सकारात्मक और सार्थक रिश्तों को बढ़ावा
देते हुए, गहरे स्तर पर दूसरों को समझने और उनसे जुड़ने में सक्षम बनाता है।
व्यावसायिक सफलता:
कार्यस्थल में, एक मजबूत व्यक्तित्व अक्सर नेतृत्व गुणों, अनुकूलनशीलता और
सहयोगात्मक रूप से काम करने की क्षमता से जुड़ा होता है, जिससे करियर में
उन्नति होती है।
भावात्मक बुद्धि:
व्यक्तित्व विकास भावनात्मक बुद्धिमत्ता को बढ़ाता है, जिससे व्यक्ति जटिल
सामाजिक परिस्थितियों को सहानुभूति और समझ के साथ नेविगेट करने में सक्षम
होता है।
अनुकूलता:
किसी के व्यक्तित्व को विकसित करने में अनुकूलनशीलता कौशल प्राप्त करना शामिल
है, जिससे व्यक्तियों को विविध वातावरण में पनपने और प्रभावी ढंग से परिवर्तन
को संभालने की अनुमति मिलती है।
तनाव प्रबंधन:
एक अच्छी तरह से विकसित व्यक्तित्व व्यक्तियों को तनाव को प्रबंधित करने और
चुनौतियों का अधिक प्रभावी ढंग से सामना करने के लिए मुकाबला तंत्र से लैस
करता है।
मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव:
व्यक्तित्व विकास आत्म-चिंतन को बढ़ावा देकर और सकारात्मक आत्म-छवि को बढ़ावा
देकर समग्र मानसिक कल्याण में योगदान देता है।
सतत विकास:
व्यक्तित्व विकास को अपनाना आजीवन सीखने और विकास के महत्व की स्वीकृति है,
जो व्यक्तियों को लगातार विकसित होने और खुद को परिष्कृत करने के लिए
प्रोत्साहित करता है।
नैतिक निर्णय लेने:
एक विकसित व्यक्तित्व अक्सर मजबूत नैतिक मूल्यों के साथ संरेखित होता है, जो
व्यक्तियों को जीवन के विभिन्न पहलुओं में सैद्धांतिक निर्णय लेने के लिए
मार्गदर्शन करता है।
व्यक्तित्व विकास के लिए 15 युक्तियाँ:
यदि आप अपने व्यक्तित्व का विकास करना चाहते हैं तो निम्नलिखित युक्तियों को
आज़माएँ।
1. आत्मचिंतन:
अपने विचारों, कार्यों और भावनाओं पर विचार करने के लिए नियमित रूप से समय
निकालें। आत्म-जागरूकता व्यक्तित्व विकास की नींव है। यदि आपने अच्छा किया है
तो अकेले में स्वयं की प्रशंसा करें, इससे आपका आत्म-सम्मान बढ़ता है।
2. यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें:
व्यक्तिगत और व्यावसायिक विकास के लिए प्राप्त करने योग्य और सार्थक लक्ष्य
स्थापित करें। यह दिशा और प्रेरणा प्रदान करता है।
3. सतत सीखना:
आजीवन सीखने की मानसिकता अपनाएं। हमेशा सीखने के अवसरों की तलाश करें, और
अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए खुद को योग्य बनाएं।
जिज्ञासु बने रहें, नए विषयों का पता लगाएं और अपने ज्ञान के आधार को व्यापक
बनाने के लिए नए कौशल हासिल करें।
4. प्रभावी संचार:
सक्रिय रूप से सुनने का अभ्यास करें और अपने विचारों को स्पष्ट और
आत्मविश्वास से व्यक्त करने पर काम करें। अच्छा संचार मजबूत रिश्ते बनाने और
दूसरों को प्रभावित करने की कुंजी है।
5. परिवर्तन को अपनाएं:
परिवर्तन के लिए खुले रहकर अनुकूलनशीलता और लचीलेपन का विकास करें।
परिवर्तन को महसूस करें, परिवर्तन को स्वीकार करें, परिवर्तन को जानें, जो
परिवर्तन को नहीं जानते वे सच्चे विकास को नहीं समझ सकते।
यह आपको विभिन्न परिस्थितियों से निपटने में मदद करता है और लचीलेपन को
बढ़ावा देता है।
6. आत्मविश्वास बनायें:
(लक्ष्यों को पूरा करके) पहचानें और अपनी ताकत का जश्न मनाएं। समय के साथ
आत्मविश्वास बढ़ाते हुए, धीरे-धीरे अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने के लिए
खुद को चुनौती दें।
7. सहानुभूति पैदा करें:
दूसरों के दृष्टिकोण और भावनाओं को समझें। सहानुभूति पारस्परिक संबंधों को
मजबूत करती है और सकारात्मक संबंधों को बढ़ावा देती है। क्योंकि अंततः आपको
दूसरों के साथ काम करना होगा।
8. तनाव को प्रबंधित करें:
चुनौतियों से निपटने और भावनात्मक भलाई बनाए रखने के लिए तनाव-प्रबंधन तकनीक
विकसित करें, जैसे कि माइंडफुलनेस या गहरी साँस लेने के व्यायाम।
9. सकारात्मक शारीरिक भाषा:
अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें. सकारात्मक उपस्थिति व्यक्त करने के लिए
आंखों का संपर्क बनाए रखें, खुले हावभाव का उपयोग करें और आत्मविश्वास से
खड़े/बैठें।
10. नेटवर्किंग:
अपने उद्योग में लोगों के साथ जुड़कर एक मजबूत पेशेवर नेटवर्क बनाएं।
नेटवर्किंग सहयोग और करियर विकास के अवसर प्रदान करती है।
11. समय प्रबंधन:
अपना समय प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करें. कार्यों को प्राथमिकता दें, समय
सीमा निर्धारित करें और काम और व्यक्तिगत जीवन के बीच संतुलन बनाए रखें।
12. स्वस्थ जीवन शैली:
नियमित व्यायाम, उचित पोषण और पर्याप्त नींद के माध्यम से अपने शारीरिक
स्वास्थ्य का ख्याल रखें। स्वस्थ शरीर मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव
डालता है।
13. फीडबैक लें:
साथियों, या सहकर्मियों से रचनात्मक प्रतिक्रिया का अनुरोध करें। सुधार और
विकास के क्षेत्रों की पहचान करने के लिए इस इनपुट का उपयोग करें।
14. सकारात्मक रहें:
सकारात्मक मानसिकता विकसित करें. समस्याओं के बजाय समाधान पर ध्यान दें और
अपने आप को सकारात्मकता से घेरें।
15. कृतज्ञता का अभ्यास करें:
अपने जीवन के सकारात्मक पहलुओं के लिए नियमित रूप से आभार व्यक्त करें।
मानसिकता में यह बदलाव समग्र कल्याण में सुधार कर सकता है।
याद रखें, व्यक्तित्व विकास एक सतत यात्रा है, और छोटे, लगातार प्रयास समय के
साथ महत्वपूर्ण सकारात्मक बदलाव ला सकते हैं।
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Mondal Sagar,2020, Communication Skill & Personality Development,1st Ed. Kaliyani Publishers
Javatpoint, "Personality Development"
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